Masturbação: aumenta a autoestima e diminui o estresse!

Entre os 8 e 14 anos, tanto o homem quanto a mulher estão entrando na puberdade, oportunidade de conhecer o corpo e dar início aos primeiros toques nas regiões intimas. 

 

A partir daí, todos os dias subsequentes são descobertas de gostos e amor-próprio. 

 

Por muito tempo a masturbação foi vista como um tabu, algo que não deveria ser feito. Porém, hoje o ato é super indicado, desde que não seja em excesso, é claro. 

 

Para as mulheres as variações hormonais por conta do ciclo menstrual, podem elevar a vontade de se tocar no período fértil ou até mesmo no menstrual. 

 

O importante é lembrar que a prática diminui o estresse, a ansiedade, melhora a qualidade do sono e fortalece o sistema imunológico. 

 

Sendo assim, aproveite momentos intensos de prazer com você mesmo! 

 

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